Presentación

Rascándose la espalda. II Día del BienestarDesanudamiento con silla 1CIMG5231

Con la activación y posterior gestión de esta página web, la asociación Ejercicio y Bienestar pretende poner al servicio de toda la comunidad humana susceptible de comunicarse en lengua española, todo el conocimiento y la información sobre el ejercicio físico sostenible que las personas asociadas en este momento y que lo puedan ser en un futuro, sean capaces de generar y compartir en este foro.

Desde hace milenios han sido muchas las culturas que han acumulado saberes procedimentales, de tipo práctico, que han pasado de unas generaciones a otras a través de la experiencia. Hasta el desarrollo de la escritura en los fértiles valles del Nilo, Tigris, Indo y Huang Ho en torno al cuarto milenio antes de Cristo, este era el modo natural y habitual de transmitir todo tipo de saber.

Con la irrupción de potentísimos procesos culturales modernos europeos, el Renacimiento primero y posteriormente la Ilustración, fueron paulatinamente relegando estos saberes prácticos a grupos minoritarios y casi esotéricos, alejados cada vez más de las corrientes científicas y de las esferas de poder administrativo europea, sobre todo a partir del auge de la burguesía y los sistemas democráticos en toda Europa durante el siglo XIX y comienzos del XX.

Sin embargo, en los primeros años del siglo XXI la neurología y la neurociencia están poniendo en evidencia la importancia de los saberes procedimentales, porque su aprendizaje supone la necesaria implicación experiencial y sensitiva del cuerpo, de su enacción implícita, para el desarrollo del cerebro y la emergencia de la conciencia, puesto que al parecer el cerebro escribe con el lenguaje del cuerpo.

Estos hallazgos no hacen sino confirmar la importancia que tienen diferentes corrientes y tendencias existentes en estos momentos en la divulgación de un ejercicio físico de carácter sostenible, cuyo proceso de desarrollo ostenta un papel relevante en la conquista del bienestar y la felicidad de muchas personas que en el mundo han decidido cambiar y mejorar su vida de modo práctico, empezando por tomar decisiones que implican a su conducta diaria.

Esta página web pretende contribuir humildemente a la divulgación de este tipo de ejercicio físico, teniendo siempre en cuenta que todo lo que aquí aparezca no puede suplantar en ningún caso, la guía y orientación de profesionales competentes adecuadamente formados y titulados para ejercer, cada vez más, esta necesaria función social.

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