El 19 de septiembre de 2014 el periódico digital www.ganasdevivir.es, inició su nueva etapa en internet incluyendo un blog denominado Sala de Espera, en cuyo espacio colabora quincenalmente la Asociación Ejercicio y Bienestar.
En este blog aparecen con periodicidad quincenal artículos que tratan de difundir y divulgar popularmente el conocimiento relativo al ejercicio físico sostenible.
Teniendo en cuenta el alto interés que estos documentos tienen para los visitantes de esta página web, se ha optado por exponerlos dentro de la sección Vivir con Bienestar en el apartado denominado Ganas de Vivir Bien, dado que aunque algunos contenidos se han tratado en otras secciones son complementarios entre todos ellos ya que están enfocados desde diferentes ángulos y perspectivas.
01. Todas las personas son valiosas
03. Ejercicio físico y bienestar
04. Ejercicio físico sostenible
05. El tesoro de la motricidad natural
06. Exploración motriz y bienestar
07. Cuidarse, un camino directo hacia el bienestar
09. El suelo, un espacio y un tiempo para restaurarse
10. Centrarse mediante la respiración consciente
11. Prepararse para hacer ejercicio
12. Restaurarse después de realizar ejercicio
13. Sacarse los nudos de manera sencilla y eficaz
14. Abrirse a la vida y sentir
15. Respiración lumbar, terapia natural para vivir mejor
16. Mecerse con el ritmo interno, un festín de sensaciones
17. Ajuste de la postura bípeda
18. Descansar y restaurarse en el suelo
19. Estimulación del sistema endocrino
20. Alargar el espinazo y estirar las cadenas posteriores
21. Practicar la sonrisa interior
22. Descanso ideal con la postura de restauración
26. Liberar las articulaciones cada día
27. Quietud y no hacer nada, el bienestar del sosiego
29. Respiración profunda, el elixir de la vida
30. Estirarse de manera natural
31. Necesidad de cuidado diario de los pies
34. Bajar al suelo y subir desde el suelo
35. Generar alegría al mecer la pelvis
36. Descubrir la espalda con una pelota
37. El placer de rascarse la espalda en el suelo
38. Alargar la espalda entre el suelo y la pared
39. Descanso y estiramiento sacro lumbar
40. Explorar la pelvis en el suelo
41. Tonificarse desde los pies a la cabeza
45. Sentarse y levantarse de una silla o taburete
46. Drenaje hepático primaveral
48. Entrenamiento diario para mejorar la calidad de vida
50. Bienestar y desarrollo sostenible
52. Carrera ZEN sin desplazamiento
53. Regulación emocional y bienestar
55. Consciencia de la vida sensitiva
56. El cuerpo actúa como un todo
57. Sentir la base de la locomoción
58. Liberación articular del hombro
59. Sentir el triángulo pélvico
60. Consuelo y energía sanadora de las manos
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